Randevu: 0533 721 00 99

Arnavutköy Mah. Eğlence Sk. No: 10 Beşiktaş/İstanbul

Pazartesi -Cuma: 08:00 - 19:00 Cumartesi: 08:00-12:00

+ Online diyet seçenekleriyle

Hurmalı Enerji Topları

4 top (2 porsiyon):

-3 adet hurma (çok iriyse 2)

-2 yemek kaşığı yulaf

-1 yemek kaşığı kakao

-5 adet çiğ badem ya da fındık   ya da 1 tatlı kaşığı toz hindistan cevizi

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp üzerini kapatacak kadar azıcık sıcak suda 3-4dk bekletin. Yumuşayan hurmaları 2-3 parçaya bölerek  diğer malzemelerle birlikte hepsini rondodan geçirin. Püre kıvamındaki harçtan elinize alarak toplar yapın. 4 adet top çıkması gerekiyor. Bu topları ister hindistan cevizine, ister kakaoya, ister fıstık fındığa, ister chia tohumuna bulayın 🙂

Comments are closed.