Randevu: 0533 721 00 99

Arnavutköy Mah. Eğlence Sk. No: 10 Beşiktaş/İstanbul

Pazartesi -Cuma: 08:00 - 19:00 Cumartesi: 08:00-12:00

+ Online diyet seçenekleriyle

Bol Proteinli Çorba

-1lt su

-120gr tavuk/et

-3 yemek kaşığı karabuğday/kinoa

-1 kase yoğurt

-1 yumurta sarısı

-Kuru nane, pul biber, tuz

Eti/tavuğu haşlayın. Haşlandıktan sonra kevgir ile ayırın, soğuyunca elinizle tiftikleyin. Ayrı bir kasede 1 kase yoğurdun içine 1 yumurta sarısı koyup karıştırın. Kaynayan sudan bu yumurtalı yoğurda azar azar koyarak alıştıra alıştıra suyun içine dökün. Sonra tiftiklediğiniz eti/tavuğu ve kinoayı/karabuğdayı ilave edin. Karabuğday/kinoa haşlandıktan sonra ocaktan almaya yakın pul biber, kuru nane ekleyin. 

Comments are closed.