KETOJENİK DİYET Ketojenik diyet temel olarak düşük karbonhidratlı, yüksek yağ ve proteinli vücudumuza birçok yararı olan bir diyettir. Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek üzere iki amaç için uygulanır. Yani ekmek, makarna, pilav gibi yüksek karbonhidratlı besinler yerine kırmızı et, tavuk, balık, zeytinyağı gibi besinler tüketilince protein ve yağ artmış
[…]
