FARKINDALIKLI YEME (MINDFUL EATING) İnsanların modernleşen dünyada yemeğe karşı duyulan duygusal bağı yok etmeye başlamıştır. Masa başında fark etmeden yenilen çerezler ya da bir yere yetişmeye çalışırken hızlıca tüketilen fast-foodlar gibi yemeğe olan içsel duyguların kaybı söz konusudur. Tam bu noktada bu olayları çözümlemek için devreye ‘Yeme Farkındalığı’ girmektedir. Bireylerin ne yediğinden
[…]
