Randevu: 0533 721 00 99

Arnavutköy Mah. Eğlence Sk. No: 10 Beşiktaş/İstanbul

Pazartesi -Cuma: 08:00 - 19:00 Cumartesi: 08:00-12:00

+ Online diyet seçenekleriyle

mindfulness

FARKINDALIKLI YEME (MINDFUL EATING) İnsanların modernleşen dünyada yemeğe karşı duyulan duygusal bağı yok etmeye başlamıştır. Masa başında fark etmeden yenilen çerezler ya da bir yere yetişmeye çalışırken hızlıca tüketilen fast-foodlar gibi yemeğe olan içsel duyguların kaybı söz konusudur. Tam bu noktada bu olayları çözümlemek için devreye ‘Yeme Farkındalığı’ girmektedir. Bireylerin ne yediğinden […]
Read more