Adını ilk çağlardaki insanların beslenme şeklinden alan Taş Devri Diyeti’ nin temeli işlenmemiş, doğal besinlerle beslenmeye dayanır. Yüksek şeker ve yağ içerikli besinler diyetten çıkarılır ve böylece fazla kalori alımı engellenmiş olur. Taş Devri /Paleo Diyeti’ nde Dikkat Edilmesi Gerekenler Sebze ve meyve tüketimi bolca önerilir. Mümkün olduğunca mevsiminde ve
[…]
