D vitamini vücuda D vitamini olarak vaya dokudaki ön maddenin ultraviyole ışını aracılığıyla D vitaminine çevrilmesi ile alınabilir. Balık yağı dışındaki doğal yiyeceklerde D vitamini çok az bulunur. Bitki dokularındaki “ergosterol” ve hayvan dokularındaki “7-dehidrokolesterol” ultraviyole ışını aracılığıyla D vitaminine çevrilir. Bazı ülkelerde süt, peynir, meyve suyu, kahvaltılık tahıllar ve
[…]
